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在家运动的好处?

2020-05-18 17:49:33
有些人足不出户,在家里运动,这有什么好处啊?

3个回答

场地较为舒适,较不会因为室外粗糙的场地而造成伤害.

室内温度为定温,就不会因为运动流汗后因与外界温差而让身体难以调适。

不受天气状态影响,可以坚持锻炼。