冬季进补要平补。在寒冷的天气里，身体会消耗掉比平常更多的热量。北方冬季干燥，不仅需要补水，补气也很重要。白领人士因为工作压力大，气血损耗较大，需要特别注重“补气”。 ... [详细]
2018年10月15日 18:02 阅读 0
豆腐是一种十分常见也是十分好吃的一款产品，软软的而且营养价值还是相当的大。可是你知道吗，物极必反的道理是一定要注意的哦，豆腐一定也不要吃得太多。 ... [详细]
2018年10月13日 18:01 阅读 0
《黄帝内经-素问》：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”也就是说水果可以有助健康、有养生的功效。 ... [详细]
2018年10月12日 08:01 阅读 0
苋菜，想必大家都是很了解的，这是一种野菜，在农村很多人都会自己种植，并且价钱也不贵，而且还具有很好的药用价值，是一个很不错的经济性作物，苋菜有什么功效和作用呢？和大家分享一下。 ... [详细]
2018年10月10日 18:00 阅读 0
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 ... [详细]
2018年10月07日 08:04 阅读 0
秋季既是收获的季节，也是诸多疾病易发的季节，尤其是中老年人。那么怎样让老人们愉快，健康的度过秋季呢？首先，子女们应该注意老年人的饮食习惯，做到膳食的合理搭配，然后要保持好一个愉悦的心情。 ... [详细]
2018年10月05日 08:04 阅读 0
冬瓜是人们在生活中常选的一种减肥食品，人们常吃冬瓜，不仅能够有效的促进身体的健康，还可以对肝脏和肾脏起到有效的保护作用，而逍遥白玉瓜这道食谱，则是由冬瓜和一些常见中药组合制作而成的。 ... [详细]
2018年10月04日 18:04 阅读 0
在生活中，通过药膳食疗的办法来调理自己身体的方式，是目前人们比较认可的一种最佳养生法，高血压作为一种常见病症，人们在平时对于能够有效降低血压的食谱，自然也就极为关注，绞股蓝粥就是一种能补血降压的食谱。 ... [详细]
2018年10月02日 18:03 阅读 0
“君子菜”是什么？君子菜其实就是苦瓜，因其虽苦，但当苦瓜与其他菜烹饪时，不会把苦味传给别的菜，“只苦自己不苦别人”，由此得到“君子菜”的雅称。赶紧来了解苦瓜的好处吧。 ... [详细]
2018年10月02日 18:03 阅读 0
