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冬季进补养元气 五种吃法不宜采取

冬季进补要平补。在寒冷的天气里,身体会消耗掉比平常更多的热量。北方冬季干燥,不仅需要补水,补气也很重要。白领人士因为工作压力大,气血损耗较大,需要特别注重“补气”。 ... [详细]

2018年10月15日 18:02 阅读 0

豆腐多吃不得 当心引起几大病症

豆腐是一种十分常见也是十分好吃的一款产品,软软的而且营养价值还是相当的大。可是你知道吗,物极必反的道理是一定要注意的哦,豆腐一定也不要吃得太多。 ... [详细]

2018年10月13日 18:01 阅读 0

冬天吃什么水果好?冬季必吃的八种水果

《黄帝内经-素问》:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”也就是说水果可以有助健康、有养生的功效。 ... [详细]

2018年10月12日 08:01 阅读 0

苋菜的功效与作用 多吃促进儿童生长发育

苋菜,想必大家都是很了解的,这是一种野菜,在农村很多人都会自己种植,并且价钱也不贵,而且还具有很好的药用价值,是一个很不错的经济性作物,苋菜有什么功效和作用呢?和大家分享一下。 ... [详细]

2018年10月10日 18:00 阅读 0

芋头的营养价值 芋头的功效与作用

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 ... [详细]

2018年10月07日 08:04 阅读 0

秋季养生喝什么粥?

秋天是一个干燥的季节,秋季喝粥主要是要润肺养胃,那么秋天喝什么粥可以润肺养胃?下面为大家介绍几款秋季养生粥。 ... [详细]

2018年10月06日 18:04 阅读 0

老年人秋季吃什么好?秋季老年体质食疗方

秋季既是收获的季节,也是诸多疾病易发的季节,尤其是中老年人。那么怎样让老人们愉快,健康的度过秋季呢?首先,子女们应该注意老年人的饮食习惯,做到膳食的合理搭配,然后要保持好一个愉悦的心情。 ... [详细]

2018年10月05日 08:04 阅读 0

逍遥白玉瓜有何营养价值 逍遥白玉瓜的做法

冬瓜是人们在生活中常选的一种减肥食品,人们常吃冬瓜,不仅能够有效的促进身体的健康,还可以对肝脏和肾脏起到有效的保护作用,而逍遥白玉瓜这道食谱,则是由冬瓜和一些常见中药组合制作而成的。 ... [详细]

2018年10月04日 18:04 阅读 0

绞股蓝粥能补虚降压 怎么制作更好吃

在生活中,通过药膳食疗的办法来调理自己身体的方式,是目前人们比较认可的一种最佳养生法,高血压作为一种常见病症,人们在平时对于能够有效降低血压的食谱,自然也就极为关注,绞股蓝粥就是一种能补血降压的食谱。 ... [详细]

2018年10月02日 18:03 阅读 0

秋季苦瓜怎么吃?秋季食用苦瓜宜忌当自知

“君子菜”是什么?君子菜其实就是苦瓜,因其虽苦,但当苦瓜与其他菜烹饪时,不会把苦味传给别的菜,“只苦自己不苦别人”,由此得到“君子菜”的雅称。赶紧来了解苦瓜的好处吧。 ... [详细]

2018年10月02日 18:03 阅读 0

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