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吃什么提高男人性欲望? 提高性欲16种食物

来源: 52ework.com 作者: 发布时间:2016年06月30日 10:12 手机访问
身为一个男人男人都实惠特别关注自己的性功能,男人如果性功能差则会导致不自信等心理问题,所以男人要知道怎么提高性欲哦。下面就由小编为您介绍16种食物来提高男人性欲!

西红柿

1、西红柿
 
丰富的维生素C能结合细胞之间关系,制造骨胶原,可强健血管。

红酒
 
2、红酒
 
红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中,可以降低患心血管疾病的几率。但酒类依旧有热量,营养师建议每天还是控制在60毫升以下。

牛排
 
3、牛排
 
牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素,该激素过高会影响性欲。然而,素食者也不用担心,黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食物同样具有促进性欲的功效。

全麦面包
 
4、全麦面包
 
要对抗压力,补充B族维生素是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松。

生蚝
 
5、生蚝
 
男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且强身健体。

责任编辑:52健康网

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合理膳食

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