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春季做什么靓汤 番茄炖鲜鲍鱼的做法 鲍鱼的营养价值

来源: 52ework.com 作者: 发布时间:2016年12月26日 10:49 手机访问

春季做什么靓汤 番茄炖鲜鲍鱼的做法 鲍鱼的营养价值,下面养生网小编就为大家详细地介绍一下,一起来看看吧

  

鲍鱼这种原始的海洋贝类,单壳软体动物,只有半面外壳,壳坚厚,扁而宽。鲍鱼是中国传统的名贵食材,四大海味之首。如何做才能将鲍鱼味道做的最好而营养有又富呢。


鲍鱼的营养价值:  

鲍鱼富含蛋白质、碘、矿物质等,营养价值极为丰富。中医认为它有养血柔肝、滋阴清热、益精明目之功,常食可益肝肾,养容颜,行痹通络,平衡血压,适宜调理身体及神经衰弱用。

  

鲍鱼为“海产八珍”之一,也被称为“海味之冠”。过去是历代皇室贵族的席上佳肴,现已“飞入寻常百姓家”了。鲍鱼有干、鲜之分,鲍鱼在广东民间谓“鲜鲍”或“鲍鱼仔”。以鲜甜且富含维生素。用番茄炖之,是干冬时老少皆宜的靓汤。


综上所述:以上就是养生网小编为大家介绍的关于番茄炖鲜鲍鱼的做法 鲍鱼的营养价值的全部内容,相信大家也都了解了吧!

责任编辑:52健康网

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