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老年人打麻将的坏处 中老年人打麻将要注意什么

2021-07-19 16:05:38来源:养生网

老年人打麻将的坏处

老年人打麻将有没有好处

  1、老年人长期打麻将很容易引起颈椎疾病,因为打麻将需要长期久坐不动,久坐不动就会导致颈椎僵硬,从而导致颈椎疾病。

  2、老年人长期打麻将还会增加心血管疾病为风险,因为打麻将容易导致人们的情绪激动,对于老年人来说是会刺激血管收缩的,对血管健康非常不利。

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中老年人打麻将要注意什么

中老年人打麻将有没有好处

  1、不能长时间打麻将:虽然打麻将可以帮助中老年人群消磨时间,但是时间打麻将也是非常不好的,容易导致疲劳、危害身体健康。

  2、注意保持心态平和:另外中老年人群在打麻将的时候,还需要注意心态平和,不要在输赢的时候出现激动、兴奋、恼怒等情绪,也会影响健康。

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打麻将竟然成了肥胖主因?

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   打麻将竟然成了肥胖主因?

  麻将和打牌同样是久坐,与之不同的是只有上身休活动的部分,但这圆圆是不够的!刚吃完饭,上了麻将桌,再加上长时间不动,麻将桌旁往往都摆着食品,一边吃一边玩,一面玩。连续几天,皮下脂肪怎么可能会放过你!

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