您的位置: 养生网 > 精选 > 腰部

针灸腰部之后有哪些注意事项? 腰部按摩有什么好处?

2021-07-14 08:00:33来源:养生网

针灸腰部之后有哪些注意事项?

  第一,患者在针灸之后,一定要做好腰部的保暖工作,可以佩戴护腰。养生网(www.52ework.com)研究指出,患者在针灸之后非常容易受寒,如果此时湿气、寒气在入患者体内,很有可能会加重病情。

  第二,患者在针灸之后,因为此时腰部的血脉比较畅通,可以适当地做一些腰部运动,可以有效的锻炼腰椎及腰肌能力,但是要记住运动不能过量,以免加重病情。

  第三,腰间盘突出患者在针灸治疗之后,避免大量饮酒,避免过于油腻和辛辣的饮食,这些对于腰间盘突出是非常具有危害性的。此时患者的饮食以优质蛋白为主,尽量清淡一些,多吃新鲜水果蔬菜。

查看全部 >>

腰部按摩有什么好处?

  养生网(www.52ework.com)研究调查发现经常进行腰部按摩可以缓解疲劳,还可以在一定程度上缓解腰部疼痛的症状,经常进行腰部按摩最大的好处就是可以温肾阳,然后还可以利腰脊,还可以在一定程度上疏通阳气,对膝盖的保护也是很有效果的,有骨质疏松的人经常按摩腰部还可以在一定程度上强筋健骨。

查看全部 >>

腰部按摩有哪些注意事项?

  第一,腰部按摩要注意力度,人体的腰部结构是比较复杂的,有些部位需要强有力的按摩甚至捶打才有效果,而有些部位可能比较弱,只能轻微的按摩。

  第二,腰部按摩要注意症状,很多人都有一定的腰部疾病,比如腰肌劳损、腰间盘突出,根据不同的症状,要采用不用的手法,以免对患者造成二次伤害。

查看全部 >>

腰部转动缓解胃病

有哪些运动可以缓解胃病

  在饭后半个小时以后,可以结合自己身体的消化情况,适量的进行腰部转动,促进腰部血液循环,增加胃肠道的蠕动,增加胃动力,促进胃部食物的消化吸收,对胃部疾病有很好的缓解作用。

查看全部 >>

男人艾灸腰部的注意事项

男人艾灸腰部的好处与功效

  1、要注意保暖,避免受凉。

  2、艾灸后不要马上洗澡。

  3、在治疗的过程中,最好禁欲。

  4、要寻找专业的医院和医师进行艾灸治疗。

  5、根据病症不同,会有不同的治疗时间,所以最好坚持。

  6、在治疗期间,应该注意饮食,保持饮食清淡有营养。

查看全部 >>

经期可以捶打腰部吗

经期可以捶打腰部吗

  在女性月经期间,尽量不要捶打腰部,因为不适当的捶打不仅不会减轻痛疼的症状,反而会导致盆腔充血加剧,促进盆腔部位的血液流通,导致月经量增加,经期延长,还会加重腰背部的酸痛感。

  所以在月经期间,尽量不要捶打腰背部,以免加重身体的不适感。

查看全部 >>

腰部相关阅读

  • 腰部按摩手法

    腰部按摩手法有哪些?这样按摩让你轻松无比

    腰部不舒服是很多人经常出现的事情,长时间久坐或者腰部疾病都可能造成腰部酸疼等情况,出现这种情况不少人会选择自行按摩的方式缓解,我们都知道腰部有很多穴位,经过按摩后腰部会变得轻松,那么腰部按摩手法有哪些……

    2019-09-17

腰部相关精选

腰部妙招缓解眼部空调病休克吃醋膝关节中年发福空巢老人假牙驼背秃顶冥想团建心率关节防治健步走熏蒸按摩器膝盖盐水蜂蜜水眼皮高原旅游排骨沐浴露馒头洗衣粉房间雪糕大麦出汗缺钙缺钾多梦