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水银血压计和电子血压计哪个好 老年人血压升高有什么原因?

2021-06-22 08:00:35来源:养生网

水银血压计和电子血压计哪个好

水银血压计好还是电子血压计好

  各有好处。

  水银血压计是最传统的血压计,准确性和稳定性都相对较高,但是这种血压计对于使用者的技术也有所要求,操作不当的话,也是会导致测量血压出现误差的。而电子血压计虽然没有那么准确,但是操作方法非常简单,很多人都可以轻易上手。

老年人血压升高有什么原因?

老年人血压升高的原因有哪些

  1、饮食不当:大家都知道,人随着年龄的增加,身体很多机能都会退化,比如味觉,所以很多老年人的口味都比较重,喜欢吃咸的食物,长期饮食过咸,就容易导致血压升高。

  2、肥胖:很多人年纪大了之后,就会出现肥胖的情况,老年人的腹部脂肪的堆积,也会导致血压升高,从而影响身体健康。

  3、不良的生活习惯:还有一些老年人,没有养成良好的生活习惯,喜欢吸烟喝酒,这样也会导致血压升高。

高血压对身体有什么影响?

高血压和低血压的影响

  1、高血压会诱发疾病、影响人们的身体健康,比如高储蓄额、高血栓、心脏病、冠心病、心力衰竭等等,所以大家一定要注意。

  2、高血压还会影响人们的视力,容易导致减缓视网膜的血液流动,从而影响眼睛的健康。

  3、高血压还会导致钙元素流失,从而影响人们的骨骼健康,缺钙容易导致人们骨折。

老年人血压偏低怎么办?

老年人血压偏低怎么办

  1、从含铁量高的食物:因为铁元素有助于补血养血,能够使红细胞增多,所以富含铁元素的红肉、豆腐、蔬果等食物就是比较好的食物。

  2、在饮食中注意一下,尽量避免食用降压的蔬菜和水果,比如蓝莓、芹菜等。

  3、可以适当进行一些体育锻炼,能够增强体质,从而促进血压恢复正常。

低血压有哪些不良症状?

低血压有什么症状

  1、低血压会严重影响大脑的健康,所以低血压的人群往往会出现,头晕头痛、健忘、思维迟钝等多种不良反应,还容易诱发脑部疾病,比如中风、脑梗等等。

  2、另外低血压的人还会导致身体机能下降,出现视力听力下降、容易昏厥、易骨折等等不良症状,严重者还会出现心情压抑、精神疲惫等反应。

高血压适合吃哪些谷物?

高血压常吃的谷物类有什么

  1、玉米:玉米是人们常吃的谷物之一,玉米中含有丰富的维生素、纤维素、亚油酸以及矿物质等成分,食用具有极好的降血压、以及延缓衰老的作用。

  2、燕麦:燕麦也是很多人喜欢吃的谷物,燕麦中也含有丰富的亚油酸和膳食纤维成分,日常食用可以抑制胆固醇、降低血压。

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