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羊肉冬瓜汤的功效 鸭肉冬瓜汤的功效

2021-08-12 08:46:30来源:养生网

羊肉冬瓜汤的功效

冬瓜羊肉汤.jpg

  1、改善口感

  2、补充营养

  3、增强免疫力

  4、促进消化

  5、预防上火

  6、预防便秘

鸭肉冬瓜汤的功效

鸭肉冬瓜汤.jpg

  1、健脾化湿

  2、祛暑除热

  3、利水消痰

  4、养胃生津

冬瓜汤的做法

 冬瓜2.jpg

  材料:冬瓜、猪肉、虾肉、葱、盐、味精

  做法:

  1、冬瓜去皮去瓤,切成片后洗净备用;

  2、将猪肉、虾肉清洗干净后放入锅中加入适量的水,煮开后加入葱花,熬煮成清汤备用;

  3、将锅放到火上,放入适量油,烧热后倒入肉汤,放入冬瓜、盐、味精,烧开后,盛入汤碗中即可。

银耳冬瓜汤的营养价值

银耳冬瓜汤的营养价值

  银耳中含有的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分,对身体有很好的滋阴润肺、生津止渴的作用,而冬瓜中含有的维生素以及矿物质等营养成分,对身体有很好的滋阴润肺、生津止渴、清热解毒的食用功效,两者搭配食用,对肺部的代谢有很好的保护作用。

冬瓜汤

冬季预防血压养生汤

  冬瓜是冬季比较常见的一种蔬菜,很多人都听说过冬瓜有预防高血压的效果,把冬瓜熬成汤给家里的老人喝,除了有意抑制高血压的效果之外,还能够除烦止渴清热化痰,让家里老人的身体变得更加的健康。而且冬瓜汤的做法相当之简单,里面就只有冬瓜一种材料,即使是再不会做菜的人做一道冬瓜汤,应该还是手到擒来的,要想家里的老人身体变得更加健康的话,最好是要在每一餐里面多增加一些汤品给老人喝,因为老人本身肠胃和消化能力呗,就没有年轻人好,最好是多喝养生汤。

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