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红毛丹的营养价值 产妇能吃红毛丹吗?

来源: 52ework.com 作者: 发布时间:2018年06月16日 08:01 手机访问

红毛丹是营养丰富的热带水果,它含有多种矿物质、氨基酸和维生素等成分,对身体健康极有好处,那么产妇能吃红毛丹吗,下面我们就一起了解下。

产妇能吃红毛丹吗?

产妇可以吃红毛丹,能够补充产妇需要的营养成分。

而且红毛丹具有增强皮肤张力、消除皱纹的功效,对妊娠纹有改善作用。

红毛丹的营养价值:

红毛丹的果实富含葡萄糖、蔗糖,还有大量的维C、氨基酸、碳水化合物和矿物质成分。红毛丹营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占41%-47.3%,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。

红毛丹的功效与作用:

1、增强人体免疫力:经常吃红毛丹能清热解毒,还能提高身体免疫力。

2、润发美肤:具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

3、改善头晕:红毛丹含铁量亦高,有助于改善头晕、低血压等。

红毛丹的食用方法:

红毛丹要即买即食,不宜久藏,在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时,可密封于塑胶袋中,放冰箱冷藏,约可保鲜l0天左右。

结语:产妇们可以适量的吃点红毛丹,但是不要吃多了,会出现上火症状,经常吃红毛丹对我们的身体很有好处,夏季到了也是红毛丹畅销的季节。


责任编辑:52健康网

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