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性心理障碍怎么办 常见的性心理障碍有哪些 常见性心理障碍解决的办法，下面养生网小编就为大家详细地介绍一下，一起来看看，了解一下具体情况吧
性临床学家指出，百分之九十九的性生活失调案例，并未是由于生理因素造成的。以下是专家提供的10种性问题的解决方案，将有助于夫妻性活和谐美满。
一、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已筋疲力尽
伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说，“压力和疲劳是性激情的最大杀手！一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生！”
慢性疲劳可带来诸多的性功能障碍，是引起男子阳痿较常见的因素……
解决方案：调整一下生活方式。
给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”
冬季进补要平补。在寒冷的天气里，身体会消耗掉比平常更多的热量。北方冬季干燥，不仅需要补水，补气也很重要。白领人士因为工作压力大，气血损耗较大，需要特别注重“补气”。
豆腐是一种十分常见也是十分好吃的一款产品，软软的而且营养价值还是相当的大。可是你知道吗，物极必反的道理是一定要注意的哦，豆腐一定也不要吃得太多。
《黄帝内经-素问》：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”也就是说水果可以有助健康、有养生的功效。
