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什么原因可以导致月经量过少?该怎么调理?

2020-06-02 14:25:15来源:养生网

什么原因可以导致月经量过少

  女性在到了适龄年纪之后,每个月都会来月经,而每个月的月经量也是有一定的要求的,正常的月经量每个月在30到50毫升,如果少于20毫升,就会被定义为月经量少,月经量少会危害女性的健康,那么什么原因可以导致月经量过少呢?小编来为大家介绍。

哪些原因会导致月经量少?

什么原因可以导致月经量过少

  1、过度减肥:很多女孩子热衷于减肥,就会进行过度的节食,过度节食很容易影响女性的月经正常,容易导致月经量少,以及停经的情况。

  2、内分泌失调:女孩子月经量少,大部分都是因为内分泌失调导致的,而内分泌失调大多是因为作息不规律、生活节奏快、心情抑郁等原因导致的。

  3、卵巢功能衰退:女性如果出现月经量少的问题,还有可能是卵巢功能出现了问题,所以如果长期有月经量少的情况,建议大家及时到医院去就诊。

月经量少怎么调理?

什么原因可以导致月经量过少

  1、饮食调理:月经量少的女孩子,在日常生活中可以依靠饮食调理,比如日常多多喝水,多吃性质温和、富含营养的食物,少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物。

  2、注意保暖:女孩子如果出现月经量少的情况,在日常生活中最好注重御寒保暖,不要用冷水洗澡洗头、也不要经常吃冰糕冷饮,常在空调房中久坐一定要披着毛毯或者衣服,以免受寒受凉。

月经量少有哪些危害?

  1、女性月经量少容易导致多种妇科疾病,比如子宫内膜移位、宫颈炎、月经性关节炎等等,非常不利于女性的身体健康。

  2、女性月经量少还会危害女性的皮肤健康,容易导致女性出现痘痘痤疮、皮肤发黄、色斑等情况。

  3、女性长期月经量少,还可能会影响女性的生育能力,严重的甚至会导致不孕不育。

  女性月经量少也会危害身体健康,上文为大家详细介绍了女性月经量少的原因、调理方法和危害,希望对大家有帮助,另外我们养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解一下。

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