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小雪吃什么?小雪节气推荐三类黑色食物

11月22日为小雪节气。小雪节气如约而来,东北风开始成为常客,此时气温下降,逐渐降到0℃以下,大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。 ... [详细]

2018年12月16日 08:03 阅读 0

夏天解热消暑四食材

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键。 ... [详细]

2018年12月04日 18:04 阅读 0

冬季怎样养胃最有效?

胃部的保养其实是人们在日常生活中应该尤为重视的地方,而在冬季时节,由于很多人的脾胃都极易因为天气的缘故而出现各种各样的问题,因此,在冬季时节,大家对于养胃的方法也应该多加了解。 ... [详细]

2018年11月14日 08:02 阅读 0

立冬时各地习俗及气候特点

立冬就代表冬季开始,今年立冬是哪天呢?对于立冬是什么意思大家明白吗?我国地广人多,各地的立冬习俗都不一样,大家快一起来了解下这方面的知识吧! ... [详细]

2018年11月09日 18:01 阅读 0

秋季养生小常识 女性秋季养生“三拒绝”

秋季养生贵在养阴防燥,秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。现在为您介绍秋季养生中需要注意的“三拒绝”。 ... [详细]

2018年11月05日 18:04 阅读 0

秋季养生 秋季起居注意宜增加耐寒锻炼

秋季宜增加耐寒锻炼有哪些?秋季是万物收获的季节,秋高气爽,日照减少,气温渐降,自然界的各种动物都在忙着储存食物和能量,为即将到来的严冬做准备。 ... [详细]

2018年10月29日 08:22 阅读 0

秋季养生 关键在于贵在养阴防燥

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。 ... [详细]

2018年10月22日 08:19 阅读 0

秋季养生保健 秋季保健养生六大法则

秋季,也是容易长胖的季节。因为在漫长炎热的夏季,人们能量消耗大,人体内的维生素、蛋白质、矿物质等会随汗液流出体外,体重会有所减轻。 ... [详细]

2018年10月17日 18:03 阅读 0

冬季手指按摩养生方法和好处

冬季是适合进补的季节,也是需要养生的时刻,随着社会发展的快节奏,很多人都已经不注重养生,因此当身体出现某些疾病时,才追悔莫及,今天小编就给大家介绍冬季手指按摩养生方法,一起来看看吧! ... [详细]

2018年10月12日 18:01 阅读 0

冬季养肾 牢记冬季养肾妙招和6个秘方

冬季传统养肾的黄金时节,冬季养肾应如何养肾呢?长期体力透支、压力过大,肾中精气会出现快速亏虚,不及时给予补养和治疗,肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支。“肾为五脏之母”,肾虚了,脾胃功能也会下降。 ... [详细]

2018年10月10日 08:00 阅读 0

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