关注生命 关爱健康——52健康养生网欢迎您!

52健康养生网

当前位置:首页 >> 最新健康资讯 >> 列表
如何健康减肥 推荐两款瘦身食谱

减肥这件事困扰了不少人,尤其是爱吃管不住自己嘴巴的人。其实减肥并没有想象的那么难,选择正确的减肥方法非常重要。那么,有没有边吃边瘦的方法呢?蕃薯芦笋鱼柳原料:土豆、草鱼、西红柿、芦笋、香 ... [详细]

2018年08月19日 18:03 阅读 0

土豆浓汤的做法及养生功效

许多人饭前饭后爱喝上浓浓的一口汤实在是不亦乐乎,一口一口停不了哇。但是舌头倒是会挑剔了,手艺行不行呢?现在小编教你做两款汤营养美味。 土豆浓汤的做法土豆200g、洋葱50g、黄 ... [详细]

2018年08月19日 18:03 阅读 0

补脑吃什么 三款补脑食物做法

现在漂亮的女人满大街都是,而聪明的女人就不见得有很多。你想要变聪明吗?今天小编就为大家推荐一些食物,让你能够成为聪明女人,赶紧跟着小编去看看吧。补脑益智—核桃小饼材料:黄 ... [详细]

2018年08月19日 18:03 阅读 0

如何打造小脸美人 六种食物消除水肿

一张漂亮的脸除了五官精致以外还必须要小!你有见过脸大的美女吗?如何打造完美小脸呢?下面六款食谱吃出漂亮脸蛋。一、薏米薏米强大的瘦脸功能是不容小觑的。薏米是谷类中脂肪含量较低,纤维素含量较 ... [详细]

2018年08月19日 18:03 阅读 0

自制减肥食谱 白菜可减少体内毒素

白菜含有丰富的维生素C和维生素E,多不仅对养颜美容有好处而且白菜含有丰富的膳食纤维,可增强肠胃的蠕动,能够润肠通便,减少体内堆积毒素有助减肥。一、上汤白菜材料:大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红 ... [详细]

2018年08月15日 08:01 阅读 0

紫背天葵大枣汤的做法及功效

紫背天葵有一种非凡的味道,有些人也许吃不惯,可以和大枣一路煮汤,浓浓的枣香可以或许盖过蔬菜自身的怪味,营养又好喝。紫背天葵大枣汤筹备原料紫背天葵:适量紫背天葵:适量杏鲍菇(或其 ... [详细]

2018年08月15日 08:01 阅读 0

常喝豆浆减肥 可以减重又美肤

豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。我们都知道豆浆的这些优点,那么你知道豆浆还可以起到减重同时又可以美肤的作用吗?一、豆奶 ... [详细]

2018年08月15日 08:01 阅读 0

干燥上火推拿三个穴位可缓解

干燥上火推拿三个穴位可缓解?人们很容易上火。上火的病因有很多,比如说肺热、胃热等。原因不同,那就要区别对待了。有三个穴位,经常按摩,可以润燥降火。 ... [详细]

2018年08月18日 08:02 阅读 0

秋冬适合干燥季节养生的十种水果

秋冬季节气候干燥,阴冷。人的皮肤也会随着干燥起来,那么有那些水果适合在这样的季节食用呢,下面就一起来看看吧。一定要好好记住了哦! ... [详细]

2018年08月18日 08:02 阅读 0

月经不调怎么办?不良生活习惯会导致月经不调

我们都知道妇科疾病对于女性的危害非常大,月经不调是最普遍的妇科病症之一,很多女性被它困扰着。那么,月经不调怎么办呢? ... [详细]

2018年08月18日 08:02 阅读 0

吃芒果过敏怎么办?芒果容易引起过敏的原因

夏天到了,大街上有着各种各样的水果,琳琅满目的。芒果也是其中之一受大家喜欢的水果,但是不少人抱怨他们吃完芒果都是有点过敏,这是为什么呢? ... [详细]

2018年08月18日 08:02 阅读 0

孕妇养生常识 吃得多运动少易生巨大儿

孕妇养生常识:吃得多运动少易生巨大儿?怀孕后不用过于紧张,只要在身体允许的情况下,准妈妈还是应该适当运动,饮食也无需过度进补,保障营养全面均衡即可。 ... [详细]

2018年08月18日 08:02 阅读 0

核桃的吃法 女性食用核桃的方法

核桃是很多人都爱吃的坚果,具有很高的营养价值,无论男女老幼都可以起到很好的保健作用。但是你知道核桃应该怎么吃吗?不用着急,赶紧快来和小编一起看看吧! ... [详细]

2018年08月16日 19:47 阅读 0

老人多听儿歌可防治痴呆症

人老了就有可能患上老年痴呆症,这也是很多老年人最害怕的事。最近有专家指出,老年人听喜欢和熟悉的儿歌,可以缓解这一症状,下面就让我们看看到底是怎么回事吧。 ... [详细]

2018年08月16日 19:47 阅读 0

孕妈妈心理调适五大秘决

孕妈妈怀孕期间,要学会调节自己的心情,这样才能使宝宝健康成长。听音乐、散步等都是很少的放松心情的方式,下面是小编整理的五大点,孕妈妈们认真看哦! ... [详细]

2018年08月16日 19:47 阅读 0

两性性爱 女人注意这八件事拥有完美性感受

你知道什么最影响两性之间的性感受吗?你知道女人要注意哪些事情的话就能够拥有完美的性感受呢?不知道的话,就看看以下的文章吧! ... [详细]

2018年08月16日 18:02 阅读 0

抽筋了怎么办?这些方法及时“解救”你

在我们的身体中,只要有肌肉和筋的地方,就会出现抽筋的现象,但是很多人是不能解决抽筋的状况的,只能等到抽完筋才算结束,那么出现抽筋的话要怎么办呢?和大家分享一下方法。 ... [详细]

2018年08月15日 18:01 阅读 0

晚上睡不着怎么办?桂圆红枣助你安眠

现在因为生活压力是很大的,很多的白领到了晚上的时候就会出现失眠睡不着觉的现象,这个都是很正常的,很多人说桂圆红枣茶能缓解,那么如何制作桂圆红枣茶呢?有什么饮食特点呢?和大家分享一下。 ... [详细]

2018年08月15日 18:01 阅读 0

桃子的功效与作用 吃桃美白抗衰老

桃子的营养价值有哪些,那食用桃子有哪些禁忌呢?桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4~6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。 ... [详细]

2018年08月15日 18:01 阅读 0

夏季怎么恢护肤 五款食疗有助润肤

夏季的超强的紫外线对皮肤和头发也构成了极大的威胁,它不仅使皮肤角化失去弹性,造成早衰。吃带鱼最好不要去皮、鳞,冲洗净即可。女性常吃带鱼,能促进肌肤光滑润泽,长发乌发,面容更加靓丽。海带炖鸡 ... [详细]

2018年08月14日 18:01 阅读 0

夏季如何减肥 三款养生减肥粥

夏季再不减肥还等待何时呢?那么热的天气出去运动人肯定很多人会不乐意了,加上这种天干气躁的气候吃点什么都没有胃口,不妨试试吃点粥,不仅调动食欲还可以减肥哦。 黄豆粥黄豆粥制法:黄 ... [详细]

2018年08月14日 18:01 阅读 0

如何才能看出来体内湿气重?

夏季来临,天气越来越湿热,有的时候,我们的体内会有很多的湿气,但是我们常常感觉不到。有时候导致身体会有更严重的病症,这些都是体内湿气在作祟。那么,体内湿气重的表现有哪些呢?一起看看吧。 ... [详细]

2018年08月14日 08:01 阅读 0

清理毛孔要注意些什么?13个常犯的毛孔清理误区

你的毛孔问题总是让你心里堵得慌,好像无论你怎么用心去做,毛孔问题都像是一个挥之不去的梦魇,让你日夜不得安宁。下面就分享13个常犯的毛孔清理误区给大家! ... [详细]

2018年08月14日 08:01 阅读 0

女人常“屈身”影响乳房的健康

就像很多女性都知道的那样,挺胸可以让女性的乳房看起来更美,文胸可以帮助保持我们胸部的曲线,而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。 ... [详细]

2018年08月14日 08:01 阅读 0

夏季如何正确预防传染病?

夏季到来了,很多的细菌真菌特别容易传播疾病,比如流行性感冒、急性肠炎等等。其实在生活中,这些容易传染的疾病是很容易就可以控制的,下面和大家一起学习一下在生活中该怎么预防传染病哦。 ... [详细]

2018年08月13日 18:01 阅读 0

补钙的食物有哪些 ?中老年人如何补钙?

老年人身体各项机能逐渐衰退,缺钙的话容易引起骨质疏松,因此要加强补钙,那么老年人如何补钙呢? ... [详细]

2018年08月13日 18:01 阅读 0

秋季女性养生饮食宝典

秋季,对女性来说,又是新的一轮挑战。在越来越讲究养生的今天,要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己啦!从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,这时,如果不注意,会很容易得病。 ... [详细]

2018年08月13日 18:01 阅读 0

中国职业病有哪些?想不到这些都是职业病

现在生活中很多人喜欢白领的工作,不仅仅是因为工作的干净程度,也不仅仅是因为工作的时间空余,更是因为白领的工资和薪水,当然了,这些东西是有很多的身体健康换来的,那么中国的职业病有什么呢? ... [详细]

2018年08月13日 08:01 阅读 0

怎样防止脱发?8个措施预防脱发

脱发疾病给人们生活和工作带来了非常大的烦恼,针对这一病症,我们今天一起来了解一些预防的方法和护理的措施,希望能够帮助你更好的防治脱发的发生。下面我们来看一下文章的具体的介绍吧。 ... [详细]

2018年08月13日 08:01 阅读 0

洗面奶怎么用?如何挑选洗面奶?

不管你关注不关注护肤保养,洗面奶都是生活中不可缺少的最基本的美容用品。但是对于洗面奶注意事项你了解多少呢?如何挑选洗面奶? ... [详细]

2018年08月13日 08:01 阅读 0

清爽一夏鲜榨果汁功效排行榜

常见水果汁的功效排行榜有哪些?多喝果汁对身体有哪些好处?果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般是指纯果汁或100%果汁。 ... [详细]

2018年08月12日 18:00 阅读 0

女人喝什么茶最好?夏季女性排毒养颜茶

排毒养颜已成为现代女性的养生代名词,想拥有光彩照人的肌肤就必须要有排毒养颜计划。今天小编就为各位爱美的MM们介绍几款夏季女性排毒养颜茶,一起来看看吧!一、桂花绿茶材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿 ... [详细]

2018年08月12日 18:00 阅读 0

警惕ED男易患骨质疏松

人到中年的刘先生最近感觉自己性生活不幸福,觉得力不从心,开始以为是平时工作太疲劳所致,去医院就诊,才知道自己是性腺功能低下,俗称“ED”。 ... [详细]

2018年08月12日 18:00 阅读 0

女性肾虚的症状有哪些?女性肾虚12大表现

肾气虚,是肾虚的一种,主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。下面罗列了女性肾虚的十二个症状。 ... [详细]

2018年08月12日 08:10 阅读 0

秋季如何养生?防秋燥养生三原则

秋季是由热转凉,阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说:“秋冬养阴”,即指在秋冬两季应当收养阴气,以适应自然界阴气渐长的规律,并为来年阳气的生发打好基础。 ... [详细]

2018年08月12日 08:10 阅读 0

心理游戏 女人最易被打动8个时刻

你有没有试过和女生相处的时候不知道该如何下手,不知道女生什么时刻最容易被打动,今天小编为你整理了女人最易被打动8个时刻,赶紧一起跟随小编来学习吧! ... [详细]

2018年08月12日 08:10 阅读 0

鸡蛋和豆浆可以一起吃吗?食用鸡蛋的4种禁忌

几乎每个人都喜欢吃鸡蛋,鸡蛋是营养丰富的食品,它含有蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,是人类理想的营养库。那你知道鸡蛋有哪些饮食误区吗? ... [详细]

2018年08月11日 18:10 阅读 0

怀孕前的准备 孕前需要做好哪些准备?

实现在人们都讲究优生优育,所以说在怀孕之前很多的男女都需要做好备孕工作,但是很多人对于科学健康的备孕却不太了解,下面小编为大家介绍优生优育要做好的备孕工作。 ... [详细]

2018年08月11日 18:10 阅读 0

肾虚的症状有哪些?9大异常是肾虚信号

肾虚是常见的症状,不管是老年人,还是孩子,无论是男性,还是女性或多或少都有肾虚。那么肾虚的症状有哪些呢,我们怎么看自己是否肾虚呢?以及有哪些补肾的方法呢?接下来小编给大家介绍下肾虚的9大异常信号。 ... [详细]

2018年08月11日 18:10 阅读 0

女性月经不调 不妨多做六种运动

几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的,其实不然,这是大家普遍存在的一大误区。在月经期间可以适当做一些运动,如果你有月经不调或是不舒服的现象,做以下的六种运动也可以帮助调理。 ... [详细]

2018年08月11日 08:00 阅读 0

夏季皮肤最容易被晒伤的十个地方

不管是什么季节,很多人都会发现皮肤过敏的显现,而引起皮肤过敏的症状有很多。人体的皮肤是很脆弱的,很容易被阳光中的紫外线晒伤,当然夏天就明显了。 ... [详细]

2018年08月11日 08:00 阅读 0

男人喝酒有什么好处?男人喝酒的7大惊人好处

男人喝酒有什么好处?大多数人都觉得喝酒会伤害身体健康,但医学上已经证明,适当的饮酒会对人体产生真正的健康功效,下面就来看看男人喝酒的7大惊人好处吧! ... [详细]

2018年08月11日 08:00 阅读 0

贫血怎么样调理?女性贫血的症状

贫血是女人最怕的事情,根据女人的天生体质,几乎每个女人都会贫血,你知道贫血的症状吗?怎么做才能摆脱贫血调养好身体呢?小编为你盘点女人贫血的六大症状,帮你调理身体! ... [详细]

2018年08月10日 18:00 阅读 0

夏季喝绿豆解暑降火有禁忌

夏季到了,许多人都爱吃绿豆来解暑降火,尤其是在酷热的天气里,喝上一碗绿豆汤,别提有多舒服了,但是夏季吃绿豆可得谨慎小心,有些食物不可与之同食。 ... [详细]

2018年08月10日 18:00 阅读 0

哪些人不适合泡脚 足浴不适宜人群

尤其在夏季日常生活中,因为天气热,人比较困乏,很多人都喜欢泡脚,这样可以解乏放松,当然泡脚已经成为一种流行的养生方式。经常泡脚能舒缓疲劳,促进血液循环,还能改善睡眠,预防感冒。 ... [详细]

2018年08月10日 18:00 阅读 0

妊娠吐太严重怎么办?哪种程度的妊娠呕吐需要治疗?

妊娠吐太严重怎么办?妊娠吐原本是女性怀孕期间的正常反应。但是如果过分严重,那么这个时候就应该及时就医。那么哪种程度的妊娠呕吐需要治疗呢?下面就来看看吧。 ... [详细]

2018年08月10日 08:05 阅读 0

 足底按摩会让你更加美丽

现在足疗变得很流行起来,因为足疗的好处有很多,没事的时候就可以去足疗店放松一下,然后就可以让一天的疲劳烟消云散。那么你知道足疗可以美容吗?足疗的好处有哪些呢?如果大家不是太了解,那就和小编来看一下。 ... [详细]

2018年08月10日 08:05 阅读 0

什么时候立秋?立秋的意义在哪

秋天是一年之中的收获的时候,广大农民朋友们在经历了春天的播种、夏季的施肥与培养,秋天就要多费心思收获累累硕果了。那么,什么时候就是秋天了呢?立秋又是在什么时候呢?一起看看吧。 ... [详细]

2018年08月10日 08:05 阅读 0

阳虚体质的表现 盘点阳虚体质几种调理法

在中医学上,人们的身体体质是有着不同的分类的,而阳虚体质、阴虚体质和湿热体质等类型,都是最常见的几种,因此,为了帮助大家更好的辨别出自己的体质类型,本文接下来就对阳虚体质的表现进行介绍。 ... [详细]

2018年08月09日 18:04 阅读 0

胃溃疡吃什么食物好?蜂蜜土豆强强联合

对于胃溃疡患者除了接受必要治疗外,日常饮食疗法是最有效的一种,注意饮食禁忌,下面小编给大家介绍一款健康又有效的食疗方子,让你的胃不再受苦。 ... [详细]

2018年08月09日 18:04 阅读 0

健康资讯

范冰冰大肚子照片 范冰冰怀孕孕妇照 范冰冰怀孕几个月了

合理膳食

资讯排行

返回顶部

首页 - 两性健康 - 图说养生 - 四季养生 - 中医养生 - 养生保健 - 心理健康 - 疾病预防 - 运动养生 - 合理膳食 - 健康资讯
电脑版 | 移动端
Powered by 健康养生网 © 2011-2015 52ework Inc.  皖ICP备15026448号-1