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秋天吃什么好 秋天吃什么养生 推荐美食让你远离疾病

来源: 52ework.com 作者: 发布时间:2016年08月19日 15:56 手机访问

在秋天的时候,人们都比较重视自己的饮食!那么秋天吃什么好?秋天吃什么养生?今天养生网小编就为大家推荐几款美食让你远离疾病!快来看看,了解一下具体情况吧!


秋天吃什么好 秋天吃什么养生 推荐美食让你远离疾病

  

芝麻粥  

芝麻50克、粳米100克,先将芝麻炒熟,研成细末,待粳米煮熟后,拌入芝麻同食,适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。

  

菊花粥  

菊花60克、粳米100克,先将菊花煎汤,再同煮成粥。因其具有散风热、清肝火、明目等功效,对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效,同时对心血管疾病也有较好的防治作用。


综上所述

以上就是养生网小编为大家介绍的关于秋天吃什么好的全部内容,通过对上述内容的阅读,相信大家也都知道秋天吃什么养生!希望小编为大家推荐美食能够帮助你远离疾病!请大家继续关注我们:www.52ework.com

责任编辑:52健康网

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