您的位置: 健康养生网 > 养生食材 > 养生茶 > 正文

你的体质适合哪种茶,并不是所有茶都适合你喝

2018-06-22 09:37:43  来源:健康养生网

茶254.jpg

  茶有一定的保健效果,我们大家都知道,但是不同体质的人群要在适当的时间选择适合的茶品才会对身体有效果。

  如果盲目选择茶的种类饮用,不但达不到保健的效果,还会对身体造成一定的伤害,那么今天就给大家讲一下生活常见的几种茶类的特性和适用人群。

中国常见的茶类有哪些

黑茶.jpg

  茶叶的种类繁多,按照不同的标准有不同的分类方法,今天给大家介绍的是中国常见的几种分类,绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶。

  它们是根据茶叶的发酵程度划分的,一般来说发酵程度越低的,性质越寒,比如绿茶、黄茶、白茶属于凉性,红茶、黑茶则属于温性。

不同体质适合喝哪些茶

lly茶3.jpg

  中医上,将人的体质划分为寒性和热性,所以体质不同的人群适合饮用的茶的种类也就不一样了,体热的人群适合喝一些凉性茶,比如绿茶,而体寒的人群适合喝一些温性的茶,比如红茶。

不同茶类有哪些饮用禁忌

  1、绿茶

  绿茶不适合体寒的人群饮用,经常拉肚子的人群也要忌饮,有肝病的人群以及孕妇和经期性女性忌饮。

  2、白茶

  白茶适合体热的人群饮用,不适合喝太多,体寒的人群饮用要注意,老年人在饮用白茶的时候要控制好用量,不要饮用浓茶。

  3、黄茶

  黄茶不适合肠胃不好的人群饮用,同时,黄茶会影响身体对铁的吸收,所以孕妇以及处于经期的女性和贫血人群忌饮。

  4、红茶

  红茶有养气血调脾胃的作用,但是有失眠症状以及长期性神经衰弱的人群忌饮,同时有胃热、口臭、上火的人群也要忌饮。

  5、青茶

  青茶放凉后不适合饮用,而且最好不要在睡前喝茶。

  6、黑茶

  患有动脉硬和高血压病的群不适合饮用,同时患有贫血和低血糖的人群也不要饮用。

本文由健康养生网原创,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有(责任编辑:tianlan)

相关阅读