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祛斑的方法 推荐几款食疗祛斑法

来源: 52ework.com 作者: 发布时间:2017年04月02日 18:00 手机访问

斑点的产生原因很多,但是盲目地使用保养品去除是有副作用的,下面小编为你介绍食疗祛斑方,很多人喜欢购买昂贵的护肤品来祛斑,也有选择激光嫩肤等高科技方式来祛斑的,当然这些祛斑方法也是不错的,但如果你想尝试更为安全平民化的祛斑方法,不妨试试通过调整饮食来祛斑。

1、冬菇凤爪汤

鸡爪15只,花生、饭豆各120g,冬菇10朵,鲍鱼片4片,红枣6枚。盐一小匙。鸡爪洗干净,入滚水汆烫,去除泡沫和血水后捞出来,以凉水洗干净;红枣洗干净。花生,饭豆洗干净,浸泡至软;冬菇洗干净,泡软,去蒂;鲍鱼片洗干净,泡软备用。锅里加适量的水,放到全部材料,旺火煲滚,改中稳火煲3小时,至花生,饭豆,鸡爪熟透后,放盐调味。冬菇补气血,适合气虚头晕,贫血或者抵抗能力差,年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用,煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防淤斑的作用,可让旧有的淤斑及早褪去。

2、三豆消斑饮

黄豆、绿豆、赤小豆各100g。适量的白糖。将黄豆、绿豆、赤小豆入水里浸泡至涨后,倒进锅里,加适量的水煮熟,加白糖调味。黄豆有养血益气,健脾宽中,下气利大肠,润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素和维生素B、维生素岛等,有清热解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿,解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑,黄褐斑等,对水肿,痈肿,腮腺炎等症同样有治疗效果。

3、黑木耳红枣汤

黑木耳30g,红枣20枚。将黑木耳洗干净,红枣去核,同入锅里,加适量的水,煮半小时左右。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤。本品有驻颜祛斑,健美丰肌的作用,可以用于治疗脸部黑斑,形瘦。

责任编辑:52健康网

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