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秋天适合做艾灸吗?秋天艾灸有这些好处功效

2021-08-11 17:37:15来源:养生网

秋天适合做艾灸吗秋天适合做艾灸吗

  艾灸是我国中医上传统的治病、和保健的方法,就是用艾条来灸身上的穴位和经络,很多人喜欢夏天艾灸,因为夏天艾灸具有极好的保健养生的作用,那么秋天适合做艾灸吗?秋天艾灸都有哪些好处和功效呢?

秋天适合艾灸吗

秋天适合做艾灸吗

  适合。

  其实不仅夏天适合艾灸,秋天也是艾灸的好季节,秋天到来后,气候会逐渐转凉,人们身体中的阳气也会逐渐下降,而艾灸具有舒筋活络、助长阳气的作用,所以秋天艾灸可以很好的温补身体、调整阳气,具有极好的养生保健的作用。

秋天艾灸的好处功效

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秋天适合做艾灸吗

  1、秋天艾灸可以促进身体血液循环,还可以刺激穴位,具有调理气血、温经散寒、舒筋活络等保健作用。

  2、秋天艾灸还适合一些体寒人群,具有极好的补中益气、温肾助养的作用。

  3、秋天艾灸可以帮助人体调节阴阳的平衡,具有增强身体免疫力、预防疾病的作用。

秋天适合艾灸什么穴位

  1、三阴交:秋天的时候,女孩子可以多多艾灸三阴交,可以调理月经、祛痘祛斑、健脾益血、调理肝肾。

  2、肾俞穴:秋天艾灸大家还可以艾灸肾俞穴,特别是一些男性朋友,艾灸肾俞穴具有益肾纳气、强健腰脊的作用。

  艾灸是很好的养生保健方法,所以小编为大家介绍了秋天适不适合艾灸、秋天艾灸的好处、以及秋天适合艾灸什么穴位,希望对大家有帮助,另外小编还会继续努力为大家编辑更多优质的内容,希望大家可以多多关注我们养生网。

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