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阿胶的食用做法有哪些?这些做法对养生十分有益!

2019-06-10 11:37:30来源:廖青

阿胶的食用做法有哪些?这些做法对养生十分有益!

  阿胶在生活中的食用方法有很多,基本上每个人都有自己所喜欢的食用方法,不过具体阿胶怎么吃对身体好,这个其实是一件比较讲究的事情,那么具体阿胶的食用做法有哪些?今天在下文也给大家进行了一定的整理推荐。

  阿胶的食用做法有哪些

阿胶的食用做法有哪些?这些做法对养生十分有益!

  1、阿胶糖液

  做法:首将阿胶块砸碎,取6-10克,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜,搅拌均匀即可服用。

  功效:适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

  2、阿胶梨蜜汤

  做法:梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝汤吃梨。

  功效:可以滋阴润肺止渴,用于肺燥咳嗽、久病无痰。

  3、阿胶粥

  做法:取大米小米100g,阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。

  功效:经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。

  4、阿胶鸡蛋汤

  做法:阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。

  功效:每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。

  阿胶的食用做法在生活中是比较多的,上面给大家整理的只是它众多做法中的几个佼佼者而已,你在生活中如果想食用阿胶的话,可以按照上面的做法进行制作食用,也可以根据自己的喜好来进行选择制作食用。

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