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上火能吃杏仁吗?杏仁还有哪些副作用?

2021-06-25 15:30:03作者:张颜

上火能吃杏仁吗

  杏仁是一种把营养价值很高的坚果,也是具有一定的药用保健的作用,深受众多人民群众的喜爱,食用杏仁具有一定的美容养颜、润肺止咳、促进消化的作用,那么上火能吃杏仁吗?杏仁有哪些副作用呢?养生网(www.52ework.com)马上来为大家解答吧!

  上火还能吃杏仁吗?

  有上火症状的人群不宜食用杏仁,以免加重上火的症状;

  杏仁作为一种比较名贵有富有营养的干果,不仅可养颜美容,还可预防心血管疾病,控制饮食,更是益于减肥,虽然杏仁有许多的药用价值和食用价值,但却不可食用过量,因为杏仁吃多了会上火,对于肠胃虚弱的人,医生建议最好要少吃杏仁;并且杏仁含有大量的脂肪酸,食用过多,可能导致消化不良,有恶心呕吐症状,对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻。

  所以有上火症状的人群是不适合食用杏仁的,会加重上火的症状,对身体健康不利。

上火能吃杏仁吗

  杏仁有哪些副作用?

  1、食物中毒

  杏仁内含有氰化钾,是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药,不可当花生果来吃。

  2、滑胎

  杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。

  3、腹泻

  杏仁附有大量的脂肪酸,对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。对于杏仁导致的这些轻度的不适症状,还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服,或饮梅子汁解之。

  通过以上文章内容我们可以了解到,杏仁是一种营养丰富的坚果,但是杏仁的性质温热,上火的人群食用了会加重其上火的症状,所以并不适合上火的人食用,除此之外养生网(www.52ework.com)(www.52ework.com)还为大家介绍了杏仁的其他副作用,希望大家仔细了解,谨慎服用。

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